A pánik  " betegség " ma már "népbetegségnek" számít. Azért is írom idéző jelbe mert ez köztudottan nem betegség, hanem egy érzelmi, idegrendszeri állapot.

Az emberek 90%-a átesik rajta. Van akit kevésbé, és van akit nagyon megvisel ez az állapot.

Leírása:

Hirtelen jelentkező heves szívdobogás, a végtagok bizsergése, szorító mellkasi érzés, verejtékezés, remegés, hányinger és nem utolsó sorban leírhatatlan mértékű félelem a haláltól, a jövőtől és attól, hogy mikor jön a következő rosszullét. Félelem a félelemtől!

A félelem egész kicsi gyermek korban kialakul! Eleinte nem tűnik úgy, hogy egy kicsi gyermek félne bármitől is, mivel azt szokták mondani, hogy a gyermek még nincs tudatában annak, hogy mi a veszélyes és mi az ami biztonságos. Ez valójában nem így van! Azért hiszük ezt, mert a gyermek még tapasztalatlan és addig amíg ki nem próbál dolgokat, addig nem is fogja tudni, hogy mik ezek a veszélyek számára. Akár többször is meg kell tapasztalnia ahhoz, hogy megértse és bele rögzüljön a tudatába.Shop Now Free Shipping Worldwide!

Ha például felmászik egy mászókára és rosszul kapaszkodik , leesik akkor megijed, félni kezd, esetleg olyan rossz beidegződés lesz úrrá rajta, hogy többet nem akar felmenni a mászókára. Valamelyik gyermekkel ha ugyanez történik, nem tűnik fel neki ilyen mértékben, és újra próbálkozik, sőt néha viccesnek is fogja ítélni azt, hogy leesett.

Már ebből is látszik, hogy mennyire különbözünk egymástól ! Mennyire más a személyiségünk, mennyire másképpen fogjuk fel a környezetünkben történő dolgokat, mennyire másképpen látjuk a világot és saját magunkat.

Ha bele látnánk az elménkbe, a tudatunkba akkor nagyon sok mindent ki tudnánk javítani, a saját egyéniségünkre, a személyiségünkre tudnánk formálni és nem kellene aggódnunk, stresszelnünk, félnünk a külvilági ingerektől!

A lelkünk ha elfárad, akkor az elménk is !

A lélek az emberiség mozgató rugója! Ezt azért írom így, mert az érzéseink táplálják a lelkünket és ezek az érzések az agyunkat.

Ezért is mondják sokan, hogy minden az agyban dől el!

És ez igaz is. Az agy a másodlagos ebben az állapotban. Rengeteget számít az, hogy mit szeretnél, hogy szeretnéd, és az hogy mennyire vagy képes arra, hogy megváltoztasd azt , ami most vagy és olyan legyél újra aki régen voltál amikor még nem ismerted ezt a "pánik" érzést!

Az ember mindig - minden helyzetben a legjobbat szeretné magának! Sajnos nagyon sok olyan élethelyzet van , amikor falakba ütközünk, nem tudunk szabadulni attól, ami lehúz minket! Őrlődünk, szenvedünk mert nem látunk kiutat, pedig tisztában vagyunk azzal, hogy ha másképpen élnénk ( munkahely, párkapcsolat, család, barátok stb ) akkor minden megváltozna!  Egész életünkben ki vagyunk téve mások elvárásainak, megfelelési kényszerrel kell élnünk, alázatosnak kell lennünk, kedvesnek, megértőnek csak azért mert ezt elvárják tőlünk. Egy színdarabot kell játszanunk, ami valljuk be, hogy hosszú távon nagyon kimeríti a lelkünket és az agyunkat is.

Az elvárás magunkkal szemben pedig az, hogy önmagunk legyünk, ne kelljen már mások igényeinek megfelelnünk, másokhoz alkalmazkodnunk a nap 24 órájában!

Ez az, ami a stresszhez és végül a pánikhoz vezető út!

Nagyon sok olyan emberrel találkoztam életem folyamán, akik 10-15 éven keresztül voltak "pánik" betegek és a mai napig azok, mert egyszerűen nem a kiváltó okot keresik, nem a lelkület gyógyítják, hanem az antidepresszánsokat kapkodják be, esetleg alkoholt és más szereket használva próbálják megélni a  mindennapokat!

Ez sosem fogja meggyógyítani őket, mivel az ilyen emberekre szoktam azt mondani, hogy lusták, és akarat gyengék. Ha ki akart volna jönni ebből akkor már régen megtehette volna.  Sajnos az ilyen embereken nem lehet segíteni , mert ők nem akarják. Nekik tökéletes így az életük, mert van gyógyszer ami a tüneteket enyhíti és van még sok más olyan dolog, ami még ha tovább pusztítja is a szervezetét megfelelő neki, mert jobb siránkozni, meg játszani a beteg énképet ahelyett, hogy szembe nézne önmagával és tenne azért, hogy minden jobb legyen!

Ezt a témát fogom most ebben a cikkben bontogatni és ez azért is fontos a számomra, mert már én is átestem ezen és szeretnék segíteni azoknak az embereknek, akik úgy érzik, hogy  jelenleg nincs kiút ebből az állapotból.

Minden kedves olvasómnak garantálom, hogy sikerülni fog ha elolvassa és megérti, hogy miért is történik ez vele, és hogy tud ettől végérvényesen megszabadulni!

Köszönöm ha megosztod!